Gesunder Schlaf - Maßnahmen zur erfolgreichen Regeneration

Fortbildung im Umfang von 4 UE | Dozent: Jan Mielke, soma aktiv Gütersloh

• Der Schlaf: Aspekte aus Alltag und Wissenschaft
• Was ist gesunder Schlaf?
• Ursachen und Folgen von Schlafmangel
• Mentalstrategien
• Achtsamkeitsübungen
• Schlafhygiene

Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltungen bestätigen Sie die Kenntnisnahme und Einhaltung der Regeln für die Teilnahme an RSD Online-Seminaren. Genutzt wird die Software newrow. Bitte lesen Sie im Vorfeld unbedingt die Anleitung für Teilnehmer und stellen Sie sicher, dass Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen.

Die Absage des gebuchten Kurses durch den Teilnehmer ist bis acht Wochen im Voraus kostenfrei.

Danach beträgt die Stornogebühr 50% des Gesamtpreises der Veranstaltung.

Bei kurzfristigen Absagen weniger als zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltung ist der komplette Preis zu zahlen.

Die Fortbildung wird von unserem Partner es.te services GmbH organisiert und durchgeführt.